Подготовка
Объяснить формат и возможность отказаться.
Проведение дыхательных практик
Организуйте дыхательное занятие с вниманием к безопасности участников.
В чём состоит навык
Проведение дыхательных практик — организация и сопровождение упражнений, связанных с вниманием к дыханию.
Где пригодится
Проведение
Следить за комфортом и не форсировать дыхание.
Завершение
Обсудить самочувствие и дальнейшие вопросы.
Подготовка и связанные навыки
Уточните цель занятия, подготовку ведущего и потребности участников.
Связанные навыки
Курсы для развития навыка «Проведение дыхательных практик»
На KURSEZ пока не добавлены страницы курсов для развития этого навыка. Когда они появятся, здесь можно будет изучить и сравнить программы.
Что важно знать о навыке «Проведение дыхательных практик»
Ведущий объясняет цель и формат дыхательной практики, а участник сам решает, подходит ли она ему. Нагрузка и инструкции должны соответствовать подготовке ведущего и ситуации.
У разных людей возможны разные реакции, в том числе неприятные ощущения. Практику прекращают при дискомфорте; она не заменяет диагностику и лечение.
Для учебного занятия составьте краткое описание цели, условий участия и границ ведущего. Предусмотрите возможность остановиться и обратиться за профессиональной помощью.
Что посмотреть дальше
Навыки, которые можно проверить
Откройте каталог навыков и найдите материалы по интересующей вас задаче.
ОткрытьПрименение дыхательных практик
Узнайте о связанном навыке, его применении и обучении.
ОткрытьПроведение медитативных практик
Узнайте о связанном навыке, его применении и обучении.
Открыть